Manfaat Goji Berry - Belakangan ini berbagai iklan jus buah
goji berry ramai menghiasi layar kaca. Mereka mengklaim kalau produk yang
mereka buat dari buah goji berry sangat kaya akan anti oksidan. Benarkah?
Banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal buah goji
berry. Memang goji berry ini bukan merupakan tanaman asli Indonesia. Goji berry
lebih dikenal dan banyak dibudidayakan di Cina, Jepang, Tibet, Amerika,
Thailand, Vietnam, dan India.
Lantas apa saja manfaat goji berry bagi kesehatan?
Buah goji berry mengandung nutrisi yang sangat beragam,
antara lain karbohidrat, protein, lemak, serat, energi, mineral, asam amino,
serta berbagai macam vitamin dan pigmen fenolat yang berkaitan dengan anti
oksidan.
Banyak manfaat kesehatan yang didapat dari buah goji berry,
diantaranya dapat menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
menunda proses penuaan dini, menambah vitalitas seksual, mengurangi gangguan
sakit kepala, mengatasi insomnia, mengatasi mual saat hamil, membantu
menurunkan berat badan, menambah kesuburan, membantu mengatasi asam urat,
mengatasi batuk kering, memperkuat penglihatan, serta memperkuat otot, tulang
dan gigi.
Untuk memperoleh manfaat dari buah goji berry, anda dapat
mengkonsumsi buah goji berry ini dengan cara di jus.
Semoga bermanfaat.